موثرترین روش پیشگیری و درمان ترک پوستی در خانه

درمان ترک پوستی با روش های خانگی امکان پذیر است؟ عوامل مختلفی در ایجاد ترک پوستی نقش دارند، که مهم ترین آن ها افزایش وزن می باشد. در این مقاله از کلینیک ترنم به بررسی روش های کلینیکی و خانگی درمان ترک پوستی و علت ایجاد آن پرداخته ایم.

ترک پوستی چیست ؟

ترک‌ پوستی (به انگلیسی: stretch mark) که بانام استریا نیز شناخته می‌شوند، معمولاً ترک‌های پوستی قرمز و یا مایل به سفید هستند که بر روی نقاط خاصی از بدن ایجاد می‌شوند. این خطوط رنگارنگ روی پوست زمانی ایجاد می شود که پوست ما به سرعت منبسط یا منقبض می شود. برخی تغییرات ناگهانی در بدن مانند افزایش وزن، موجب کشیدگی پوست شده و این تغییر ناگهانی باعث پارگی کلاژن و الاستین می شود.

کلاژن پروتئینی است که به ایجاد حالت کشسانی پوست کمک می‌کند و مانع از افتادگی پوست می شود؛ اگر پوست به میزان کافی این پروتئین را نداشته باشد، به دلیل تغییرات به ‌وجود آمده دچار ترک‌خوردگی می‌شود. در واقع این ترک‌ها به دلیل کاهش الاستیسیته پوست و در نتیجه کشیدگی ناشی از تغییرات ناگهانی وزن، بارداری و یا تغییرات هورمونی در بدن شکل می‌گیرد.

ترک‌های پوستی که ضایعاتی قرمز یا صورتی هستند در هر نقطه از بدن ممکن است ایجاد شوند ولی بیشتر در مناطقی از بدن که پوست ضخیم‌تر است و مقادیر زیاد چربی ذخیره شده است، این ترک‌ها معمولاً دیده می‌شوند. شایع‌ترین محل آن شکم تخت، بازوها، زیر بازوها، کمر، ران (هم داخل و هم خارج) و لگن است. ترک پوستی ممکن است رنگی قهوه‌ای تا قرمز و ارتفاع آن نیز متفاوت است. این مشکل خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما ممکن است به عنوان یک مشکل زیبایی شناخته شود.

انواع ترک های پوستی

انواع پوستی بر اساس علت بوجود آمدن (منشأ)

• ترک های پوستی حاصل از بارداری (striae gravidarum)
• ترک های پوستی حاصل از کشیده شدن پوست (striae distensae)
• ترک های پوستی حاصل از نازک شدن پوست (striae atrophicans)

انواع ترک های پوستی بر اساس رنگ

• ترک های پوستی قرمز (striae rubrae)
• ترک های پوستی سفید (striae albae)
• ترک های پوستی سیاه (striae nigra)
• ترک های پوستی آبی تیره (striae caerulea)

بیشتر ترک های پوستی به شکل رگه ای یا منشعب بر روی پوست ایجاد می شوند. در مراحل اولیه، رنگ این ترک ها می تواند طیفی از رنگ های قرمز، صورتی یا بنفش را نشان دهد، اما با گذشت زمان این رگه ها نازک شده و رنگ آنها کمی محو می شود. رنگ ترک های پوستی تا حدودی به رنگ اولیه ی پوست فرد بستگی دارد. به عنوان مثال، در فردی با پوست تیره، این علائم به صورت رگه های روشن ظاهر می شوند.

چرا ترک های پوستی بیشتر بر روی پوست قفسه سینه ایجاد می شوند ؟

ترک های پوستی زمانی بوجود می آیند که پوست کشیده می شود، زیرا کشیده شدن پوست باعث شکسته شدن رشته های کلاژن و الاستین موجود در پوست می شود. آثار این کشیدگی بر روی پوست به جا می ماند و ترک های پوستی را ایجاد می کند. این ترک ها اغلب در قفسه سینه، ران ها و شکم بوجود می آیند؛ زیرا این مناطق سریع تر از سایر قسمت های بدن تغییر شکل و سایز می دهند. پوست قفسه سینه به دلایل زیر مستعد بوجود آمدن ترک های پوستی است:

• تغییرات هورمونی از جمله بارداری و بلوغ که باعث تغییر شکل در قفسه سینه می شود
• انجام جراحی های قفسه سینه مثل کاهش یا افزایش سایز آن
• برداشتن قفسه سینه برای درمان سرطان
• تغییر وزن که می تواند بر سایز قفسه سینه تأثیر بگذارد

هنگامی که این تغییرات اتفاق می افتد، پوست باید به سرعت با این تغییرات شکل تنظیم شود و به همین دلیل ترک های پوستی ایجاد می شوند. در بعضی از افراد ژنتیک هم می تواند در ایجاد ترک های پوستی تأثیرگذار باشد.

دلایل ایجاد ترک‌های پوستی

پوست خشک

خشکی پوست، شایع‌ترین علت ترک ترک شدن پوست بدن است. پوست در حالت طبیعی و سالم خود، دارای مقداری روغن و رطوبت است؛ اما درصورتی‌که به هر دلیلی مقدار این دو ماده طبیعی در بدن تغییر کند، پوست خشک و در آخر روی آن ترک‌های مختلفی ایجاد می‌شود. دلایل خشکی پوست عبارت هستند از:

• هوای سرد
• مواد شیمیایی
• داروها
• رطوبت بیش‌ازحد

اگزما

اگزما یک بیماری پوستی است که باعث قرمزی و خارش پوست می‌شود. گرچه این بیماری در قسمت‌های مختلف بدن دیده می‌شود، اما در نواحی مانند صورت، دست، بازو و پشت زانو شایع‌تر است. در این شرایط خشکی پوست به‌اندازه‌ای شدت می‌یابد که ترک‌خوردگی به‌وضوح روی سطح پوست قابل‌مشاهده است. برخی از نشانه‌های اگزمای پوستی عبارت هستند از: پوسته‌پوسته شدن، تاول و خارش شدید.

پسوریازیس

پسوریازیس وعی اختلال عملکرد سیستم ایمنی است که باعث می‌شود سلول‌های پوست خیلی سریع رشد کنند؛ اما با تشکیل سلول‌های اضافی، فرآیند پوسته‌پوسته شدن هم آغاز می‌شود.

دیابت نوروپاتی

پاشنه‌های ترک‌خورده یک عارضه شایع دیابت نوع 1 و نوع 2 است. این بیماری می‌تواند منجر به نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی ناشی از دیابت شود. در این بیماری، اعصاب بدن قادر به کنترل رطوبت پوست نبوده و خشکی و ترک‌خوردگی ایجاد می‌شود. خصوصاً روی پاها. علائم دیگر نوروپاتی دیابتی عبارت‌اند از: بی‌حسی در پا یا دست، درد در پا یا دست و ضعف مچ پا.

تغییرات هورمونی

برخی از ترک های‌ پوستی به دلیل خشکی و از بین رفتن رطوبت پوست ایجاد نمی شوند. این نوع ترک‌ها که معمولاً به دلیل کشیده شدن پوست و تغییرات هورمونی ایجاد می‌شوند. به دلیل تفاوت در نوع ساختار و دلیل شکل‌گیری این نوع ترک، نام استریا و یا استرچ مارک برای آن‌ها انتخاب‌شده است.

کورتیکواستروئید

کورتیکواستروئیدها (Corticosteroids) گروهی از داروهایی هستند که برای کاهش التهاب و التیام بافت‌ها به کار می‌روند. استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئید بر روی پوست نیز می تواند علت ایجاد ترک پوستی باشد. اگر به بیماری کوشینگ یا سندرم مارفان مبتلا هستید، ممکن است علائم کشش را مشاهده کنید.

در برخی موارد، ممکن است پزشکان از کورتیکواستروئیدها برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه استفاده کنند. با این حال، استفاده طولانی مدت از این داروها می‌تواند به کاهش الاستیسیته پوست منجر شود و در نتیجه باعث تشکیل ترک پوستی شود.

برخی دیگر از علت های ترک خوردن پوست بدن

• جهش های رشدی که در دوران بلوغ اتفاق می افتد
• بارداری
• تغییر وزن ناگهانی (کاهش یا افزایش سریع وزن)
• تمرین با وزنه، زمانی که رشد عضلانی سریع دارید

پیشگیری از ایجاد ترک پوستی

ترک های پوستی همیشه قابل پیشگیری نیستند. در هر حال، قدم های زیر ممکن است به کاهش خطر ایجاد آن ها کمک کند:

• حفظ وزن سالم
• پرهیز از تغییرات شدید رژیم غذایی
• مصرف رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد. مصرف مقدار مناسبی ویتامین آ و ث میتواند به حمایت از پوست کمک کند، همانگونه که مواد معدنی روی و سیلیکون این کار را انجام می دهند.
• افزایش وزن آرام و تدریجی هنگام بارداری
• نوشیدن روزی شش تا هشت لیوان آب

علت خارش ترک های پوستی

خشکی پوست، تغییرات هورمون دوران بارداری یا درمان هورمونی، التهابات پوستی، عوامل زیستی مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها، حساسیت به مواد شیمیایی، عوامل محیطی یا غذاهای خاص، برخی مواد مانند پوشاک نامناسب، مواد شوینده یا مواد شیمیایی و… می‌توانند باعث تحریک و التهاب پوست شود و باشند. برای کاهش خارش ترک‌های پوستی می‌توانید از روش‌هایی مانند استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های ضد التهاب، استفاده از روش‌های آرامش بخش مانند ماساژ و و استفاده از داروها و محصولات ضدخارش استفاده کنید.

استفاده از کرم از بین بردن ترک های پوستی

انواع کرم برای از بین بردن ترک های پوستی ، حاوی ترکیبات مختلفی هستند که موجب تحریک کلاژن و افزایش سرعت بازسازی پوست می‌شوند. با استفاده مداوم و منظم این محصولات، می‌توانید به پوستتان کمک کنید تا سریع‌تر ترمیم شود و ترک‌ها محو شوند.

علت ترک خوردن قسمت های مختلف بدن

علاوه بر ژنتیک، سن، نوع پوست و عدم مراقبت مناسب از پوست که ممکن است علت پاره شدن پوست بدن باشند، ما در این قسمت سعی کرده ایم دلایلی که باعث می شود نواحی مختلف بدن دچار ترک پوستی شوند را به تفکیک توضیح دهیم.

علت ترک خوردن پشت کمر و بدن

ترک خوردن پشت کمر و بدن معمولاً به دلیل تغییرات ناگهانی در وزن بدن و کشیدگی شدید الیاف پوست در این مناطق رخ می‌دهد. الیاف پوست در این قسمت‌ها کشیده می‌شوند و به دلیل کاهش الاستیسیته پوست، شکسته می‌شوند که نتیجه آن تشکیل ترک‌های پوستی می‌باشد. برای کاهش خطر ترک خوردن پوست در این مناطق، حفظ وزن سالم، استفاده از مرطوب کننده‌ها، و مراقبت مناسب از پوست با استفاده از روش‌هایی مانند ماساژ و استفاده از روغن‌ها می‌توانند مفید باشند.

علت ترک های پوستی قرمز در نوجوانان

ترک‌های پوستی قرمز در نوجوانان معمولاً به علت تمدید ناگهانی و سریع پوست در دوران رشد و تغییرات هورمونی رخ می‌دهند. در این دوره، نوجوانان تجربه رشد سریع در قامت و وزن بدن خود را می‌کنند که باعث کشیدگی و کشش پوست در مناطق مختلف می‌شود. تغییرات هورمونی، به ویژه افزایش هورمون‌های جنسی در این دوره، نیز می‌تواند به کاهش الاستیسیته پوست و ایجاد ترک‌های قرمز منجر شود.

ترک‌های قرمز ممکن است در طول زمان به رنگ سفید تبدیل شوند، اما ترک‌های اولیه قرمز رنگ نیز می‌توانند بر روی پوست باقی بمانند. برای کاهش خطر ترک خوردن پوست در نوجوانان، مراقبت مناسب از پوست، استفاده از مرطوب کننده‌ها و اجتناب از تمرینات ورزشی سنگین می‌تواند مفید باشد.

علت ترک های قرمز روی شکم

ترک شکم معمولاً به دلیل تمدید ناگهانی و سریع پوست در قسمت شکم در اثر تغییرات وزن بدن رخ می‌دهد. بارداری و تمرینات ورزشی شدید ممکن است باعث کشیدگی و کشش پوست در منطقه شکم شوند. در این فرایند، الاستیسیته پوست کاهش می‌یابد و الیاف پوستی در این ناحیه شکسته می‌شوند، که نتیجه آن تشکیل ترک‌های پوستی در شکم است.

برای کاهش خطر ترک شکم، حفظ وزن سالم، استفاده از مرطوب کننده‌ها و روش‌های مراقبت از پوست، مانند ماساژ و استفاده از روغن‌ها، می‌تواند مفید باشد. همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها نیز می‌تواند به بهبود سلامتی پوست و کاهش خطر ترک شکم کمک کند. علت ترک خوردن کشاله ران پا، علت ترک نیز معمولاً به دلیل تمدید ناگهانی و کشیدگی شدید الیاف پوست در این نواحی یه رخ می‌دهد.

علت قرمز شدن ناگهانی پوست شکم

قرمز شدن ناگهانی پوست شکم می‌تواند به عواملی مانند التهاب پوست ناشی از عفونت، آسیب فیزیکی، حساسیت پوستی یا تماس با مواد آلرژنی ، حساسیت پوستی نسبت به مواد شیمیایی، غذاها یا آلرژن‌ها، حساسیت دارویی، تغییرات هورمونی، عوامل محیطی مانند تماس مستقیم با آفتاب، تماس با مواد شیمیایی تحریک‌کننده، تغییر دما یا رطوبت محیط می‌توانند باعث قرمزی ناگهانی پوست شکم شوند. در صورتی که قرمزی پوست شکم همراه با علائم دیگر نظیر درد، خارش، تورم، تغییر شکل پوست یا علائم دیگر همراه باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق را تشخیص داده و درمان مناسب را توصیه کند.

نحوه جلوگیری از ترک شکم در بارداری چگونه است ؟

• استفاده از مرطوب کننده‌ها و روغن‌های طبیعی مانند روغن آرگان، روغن زیتون یا… می‌تواند به حفظ انعطاف و الاستیسیته پوست کمک کند.
• ماساژ هفتگی با استفاده از مرطوب کننده یا روغن می‌تواند به بهبود جریان خون و انعطاف پوست کمک کند.
• مصرف مواد غذایی سالم و غنی از ویتامین C و E، پروتئین، روغن‌های اسیدهای چرب ضروری و آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است.
• افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری ممکن است بر روی پوست شکم تأثیر منفی داشته باشد. کنترل وزن و حفظ افزایش وزن به صورت تدریجی و مطمئن می‌تواند از ترک‌های پوستی جلوگیری کند.

علت ترک خوردن دست و پا

علاوه بر موارد فوق،  فعالیت‌های روزمره، تمرینات ورزشی شدید، تغییرات وزن بدن و حمل و نقل اشیا سنگین می‌توانند عواملی باشند که ترک خوردن پوست دست و پا را تسریع می‌کنند. برای درمان ترک دست یا کاهش خطر ترک خوردن دست و پا، علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، استفاده از مرطوب کننده‌ها، محافظت از پوست در برابر آسیب‌های خارجی، مانند استفاده از دستکش‌ها و کفش‌های مناسب، و مراقبت مناسب از پوست، مانند ماساژ و استفاده از روغن‌ها، توصیه می‌شود.

علت رگه رگه شدن پوست

رگه‌رگه شدن پوست معمولاً به علت افزایش ظاهر عروق و رگ‌ها در زیر پوست است. عوامل مختلفی می‌توانند به رگه‌رگه شدن پوست منجر شوند. از جمله:

• وراثت: برخی افراد به دلیل وراثت، رگه‌رگه شدن پوست را تجربه می‌کنند.
• پیری: با پیر شدن، پوست کلاژن و الاستین خود را از دست می‌دهد که می‌تواند باعث رقیق شدن و شفافیت پوست شود و رگ‌ها و عروق بیشتری مشهود شوند.
• عوامل خارجی: عوامل مثل افتاب، سیگاری، آلکل و استفاده از مواد مخدر می‌توانند منجر به توسعه رگ‌ها و رگه‌رگه شدن پوست شوند.
• تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی، مانند در دوران بارداری، دوران پیش از وقوع پریود، و دوران یائسگی، می‌توانند باعث توسعه رگ‌ها و رگه‌رگه شدن پوست شوند.
• ضعف عروق: ضعف عروق می‌تواند باعث بروز رگه‌رگه شدن پوست شود. عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت و برخی بیماری‌های عروقی می‌توانند عروق را ضعیف کرده و رگه‌رگه شدن پوست را تسریع کنند.

درمان خانگی ترک پوستی

برای از بین بردن ترک های پوستی در خانه چه کنیم؟ اول از همه باید بگوییم که هر پوست و ترکی ممکن است نیازهای خاص خود را داشته باشد ام به طور معمول برای درمان خانگی ترک پوستی، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

• روغن‌های طبیعی: استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل و روغن آلوئه‌ورا می‌تواند به تغذیه و مرطوب‌کنندگی پوست کمک کند و ظاهر ترک‌ها را بهبود بخشد.
• کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده: استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده حاوی عناصر مغذی و ویتامین‌ها می‌تواند بهبود ظاهر ترک‌ها را تسریع کند و پوست را نرم و تسکین دهد.
• ماساژ: ماساژ منظم با استفاده از روغن‌های مرطوب‌کننده می‌تواند به بهبود جریان خون و ارتقای تجدد پوست کمک کند. با ماساژ ملایم در ناحیه ترک‌ها، می‌توانید ظاهر آنها را بهبود بخشید.
• مصرف آب به اندازه کافی: مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می‌نوشید، زیرا آب می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و فرایند ترمیم ترک‌ها را تسریع کند.
• تغذیه سالم: تغذیه مناسب و متنوع با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به بهبود سلامت پوست و ترمیم ترک‌ها کمک کند.

درمان ترک پوستی در طب سنتی

علاوه بر روش‌هایی که در بالا نام بردیم، رفع ترک های پوستی با درمان خانگی نیز امکان‌پذیر است. البته که سرعت ترمیم پوست و نتیجه نهایی آن، قابل مقایسه با روش‌های دیگر نیست؛ اما به دلیل کم‌هزینه بودن، مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. کما اینکه با استفاده مداوم از آن‌ها می‌توانید شاهد نتایج مثبتی باشید.

ویتامین A در رژیم غذایی

ویتامین A یا رتینوئید، باعث صاف و جوان شدن پوست می‌شود  و به همین دلیل در بسیاری از محصولات بهداشتی صورت ، مورد استفاده قرار می‌گیرد. پیشنهاد می‌کنیم تحت نظر متخصص، از قرص‌های این ویتامین استفاده کنید یا مواد غذایی مانند سیب زمینی شیرین و هویج را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

اسکراب پوست با شکر برای درمان ترک پوستی

شکر عملکردی مانند میکرودرم دارد و موجب تراش دادن لایه سطحی پوست می‌شود. برای استفاده از این روش کافیست مقداری شکر را با روغن بادام یا نارگیل مخلوط کنید تا حالت شن مرطوب بگیرد. سپس به آن کمی آبلیمو اضافه کنید. چند بار در هفته قبل از حمام، این ترکیب را روی پوستتان ماساژ دهید.

درمان ترک پوستی با کره ی کاکائو

استفاده از کره ی کاکائو کمک می کند تا ترک خوردگی های پوست کاهش یابند ؛ حتی به صورت تجربی دیده شده که استفاده ی آن قبل و در طی دوران بارداری می تواند به طور کامل این ترک ها را از بین ببرد. بهترین زمان استعمال کره ی کاکائو شب ها است؛ بنابراین آن را به خوبی بر روی پوست ماساژ داده و برای چند مدت این کار را تکرار کنید تا اثرات آن مشخص گردند.

خیار و آب لیمو

اسید طبیعی موجود در آب لیمو به بهبودی و کاهش اسکارها (جوشگاه ها) پوست کمک کرده ؛ همچنین آب خیار با اثر خفیف خنک کنندگی خود ، باعث شادابی پوست شما خواهد شد.

آب لیمو ترش و خیار را به اندازه های مساوی تقسیم و مخلوط کرده و سپس بر روی مناطق آسیب دیده ریخته تا پوست آن ناحیه مرطوب گردد. اجازه دهید بر روی پوستتان باقی مانده تا جذب شود. ۱۰ دقیقه بعد از آن می توانید با استفاده از آب گرم پوست خود را شستشو دهید.

درمان ترک پوستی با روغن آرگان

ویتامین  E، ویتامین A ، اسیدهای چرب و انواع و اقسام مواد مغذی موجود در روغن آرگان، انعطاف‌پذیری پوست را ارتقاء داده و از التهاب آن می‌کاهد. همین عملکرد ترک پوستی ناشی از حاملگی، چاقی و لاغری و … را به حداقل می‌رساند. البته این در صورتیست که پوست به طور مداوم بوسیله روغن آرگان تغذیه شود. روغن آرگان به دلیل ارتقاء خاصیت ارتجاعی پوست، در پیشگیری از ترک‌های پوستی نیز نقش دارد. پس اگر به تازگی روند کاهش یا افزایش وزن را شروع کرده‌اید، بهتر است استفاده از این روغن را به برنامه روزانه مراقبت از پوست خود اضافه کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک ترمیم کننده طبیعی است که باعث آبرسانی به پوست، نرم و مرطوب کردن آن نیز می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم روزانه و پس از هر بار استحمام، مقداری ژل آلوئه ورا روی ترک‌های پوستی بزنید تا به درمان آن‌ها کمک نمایید.

درمان ترک پوستی با روغن نارگیل

یکی از بهترین روش‌های درمان ترک پوستی، روغن نارگیل است. این روغن پوست را نرم و آبرسانی می‌کند و در بهبود جای زخم و استریا نیز موثر می‌باشد. بنابراین با ماساژ دادن روغن نارگیل طبیعی روی پوست، ترک‌های قدیمی تا حد زیادی برطرف می‌شوند و از ایجاد ترک‌های جدید نیز جلوگیری خواهد شد.

روغن زیتون

روغن زیتون یک روغن طبیعی و فوق‌العاده مغذی است که فواید بسیاری برای پوست دارد. استفاده منظم از این روغن؛ علاوه بر رفع ترک‌های پوستی، در پیشگیری از بروز آن‌ها نیز نقش موثری دارد. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم هر روز پوستتان را با روغن زیتون ماساژ دهید تا از مزایای بی‌شمار آن بهره‌مند شوید.

درمان ترک پوستی با جوش شیرین

جوش شیرین یک پاک کننده قوی است که علاوه بر درمان ترک‌های پوستی، برای درمان جوش بدن نیز موثر عمل می‌کند. برای درمان ترک‌های پوستی، مقداری جوش شیرین را با آب یا گلاب ترکیب کرده و چند دقیقه روی ترک‌ها ماساژ دهید. پیشنهاد می‌کنیم چند بار در ماه از این روش استفاده نمایید.

درمان تخصصی ترک های پوستی

درمان ترک پوستی با میکرودرم ابریژن

یکی از روش ها برای کاهش و کنترل خطوط و ترک های پوستی ، روش میکروابریژن است که با استفاده از اسپری اکسید لایه هایی از پوست را تراش می دهد. به طور کلی، این درمان مانند پانچ، خطوط و اسکار های عمیق تر را از بین نمی برد اما خطوط کم عمق تر را از بین میبرد.

کرم برای از بین بردن ترک های پوستی

ترکیب این روش با درمان میکرودرم ابریژن می تواند موفقیت بیشتری را در کاهش عمق و طول ترک های پوستی ایجاد نماید. برای انتخاب کرم های موضعی حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

درمان ترک پوستی با استفاده از لیزر

برای حذف ترک های پوستی دو نوع لیزر شامل لیزر لایه برداری سطحی پوست و لیزر جوان سازی پوست وجود دارد. در لیزر لایه برداری سطحی پوست، خارجی ترین لایه پوست از قسمت اپیدرم حذف می شود و باعث رشد سلول های جدید و پر شدن علائم ترک پوستی می شود.

در لیزر جوان سازی پوست، لیزر حفره های کوچکی در پوست اطراف ترک ایجاد می کند در نتیجه به پوست جدید اجازه می دهد تا جایگزین پوست قدیمی شده و منجر به تولید کلاژن جدید در پوست می شود. از آنجا که هیچ لایه ای از پوست برداشته نمی شود، این لیزر، روش ساده و نسبتا بدون دردی در مقایسه با لیزر لایه برداری سطحی پوست است، اما در عین حال، در حذف ترک های پوستی تاثیر کمتری دارد. در واقع، انتظار می رود که هیچ لیزری به طور کامل یا به طور دائمی تک های پوستی را حذف نکند.

درمان ترک پوستی با استفاده از کربوکسی تراپی

کربوکسی تراپی به معنای تزریق گازکربنیک زیر پوست است، یکی از استفاده های آن در زیبایی است به این ترتیب پوست هایی که شل شده و افتاده اند را ترمیم می کند، دیگری برای صاف کردن ترک های پوستی حاملگی و خط های چاقی ران ها کاربرد دارد.

این روش دارای تاییدیه FDA میباشد و تا کنون عارضه خاصی گزارش نشده است. در این روش مختصر درد و سوزش درمحل تزریق ایجاد میشود که موقت بوده و بلافاصله برطرف میشود.

این درمان با درنظر گرفتن ناحیه مورد نظر طی جلسات مکرر انجام می پذیرد. برای مثال صورت هرماه یک بار و بدن هـفته ای دوبار انجام می شود. طول مدت درمــان و تعداد کل جلسات در موارد مختلف متفاوت است.

مزایای کربوکسی تراپی

• درمان منحصر به فرد برای رفع ناهمواری های پوست
• سرپایی و بدون دردسر
• بدون عوارض

در این روش با استفاده از گاز بی خطر co2، گان کربوکسی تراپی و تزریق در پوست انجام میشود در این روش CO2 با سوزنی بسیار ظریف زیر پوست دمیده می‌شود، که تحریک و افزایش محصولات اکسیژنی در بافت های ما را با خود به دنبال دارد، همچنین متابولیسم زیر پوست را بهبود می‌بخشد، این بهبود شامل میکرو جریان ها و تحریک فیبرولاست ها در ناحیۀ سنتز کلاژن می‌شود.

ضمناً جلوی افتادگی پوست را می‌گیرد و در صورت وجود آن را اصلاح می‌کند. همچنین، بر کبودی ها و سیاهی هم اثر می‌گذارد. در واقع، با کشیدن مجدد پوست رنگ آنها را کم می‌کند، کربوکسی تراپی کبودی ها را کاهش خواهد داد و اجازه می‌دهد که بافت ها مجدداً ساخته و کشیده شوند.

درمان ترک پوستی قرمز ناشی از چاقی

درمان ترک پوستی ناشی از چاقی ممکن است شامل روش‌ها و تکنیک‌هایی مانند استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده حاوی عناصر مغذی و ویتامین‌ها، استفاده از کرم‌ها و ژل‌های ضدترک حاوی مواد مانند رتینول و هیدروکسی‌استئات، روش‌های پزشکی مانند لیزر، میکرونیدلینگ، تراپی پرکولاژن و سایر روش‌های پزشکی برای کاهش قرمزی، بافت صاف، افزایش تولید کلاژن و بهبود ظاهر ترک‌ها، استفاده از روش‌های طبیعی مانند ماساژ، استفاده از روغن‌های طبیعی (مانند روغن زیتون یا روغن جوجوبا) رعایت وزن و تغذیه سالم می‌توانند در بهبود ترک‌های ناشی از چاقی موثر باشد.

درمان ترک شکم با خمیردندان

استفاده از خمیردندان برای درمان ترک‌های شکم ممکن است در برخی موارد مؤثر باشد، اما توجه داشته باشید که این روش مبتنی بر تجربه‌های شخصی بوده و ممکن است برای همه افراد به طور یکسان عمل نکند. در هر صورت، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

• پاکسازی ناحیه مورد نظر: قبل از استفاده از خمیردندان، منطقه ترک‌های شکم را به دقت با آب و صابون پاک و خشک کنید.
• استفاده از خمیردندان: یک لایه نازک از خمیردندان را روی ترک‌های شکم بمالید. مطمئن شوید که خمیردندانی که استفاده می‌کنید بدون عطر و افزودنی‌های غیرضروری باشد.
• ماساژ: با استفاده از انگشتانتان، با حرکات نرم و دایره‌ای خمیردندان را به طور ملایم روی ترک‌های شکم ماساژ دهید. ماساژ به بهبود جریان خون و ترمیم پوست کمک می‌کند.
• نگه داشتن خمیردندان: بگذارید خمیردندان روی پوست تا خشک شود و سپس با آب گرم بشویید. در نهایت، پوست را خشک کنید.